Petua Jaga Berat Badan

Assalamualaikum wb
Hai korang..
Dulu cik lala pernah kongsi pasal PETUA MENURUNKAN BERAT BADAN.
Ok. Bila berat badan dah turun, korang kena maintain/jaga berat badan tu right?

So kali ni cik lala nak bagi tahu beberapa petua untuk jaga berat badan.

Jangan/elak minum air sejuk/ais/bergas
Apa yang cik lala tahu, tabiat minum air sejuk ni menyebabkan 'susah nak kurus'. Salah satu sebabnya air sejuk/berais membekukan bahan berminyak dari makanan yang kita makan. Lagi pun air sejuk membuatkan perut buncit!!

Jadi kalau boleh elakkan pun dah cukup baik. Let say korang pergi makan kat fast food, korang minta air without ais. Kalau makan kat gerai, try order jus oren suam. Perghh...sedap. Masam, manis, suam... Takpun order teh O laici suam.

Lagi satu kena ingat, minum air hanya sebelum atau selepas makan. Jangan makan sambil minum.

Elak/kurangkan fast food
Makanan segera memang sedap tapi banyak lemak/kolestrol yang tak baik untuk kita. Kalau boleh kita kurangkanlah.

Nak diingatkan juga pada sesiapa yang suka makan ayam goreng yang dijual kat pasar malam. Ingat, biasanya mereka guna minyak yang dah digunakan berulangkali. Cuba sukat banyak mana lemak/kolestrol yang ada. So kurangkan kalau mampu. Goreng sendiri kat rumah lagi bagus. Esok-esok cik kongsikan pula resipi ayam goreng berempah ye.

Sebenarnya ada banyak lagi petua nak jaga berat badan ni tapi bagi cik lala, yang dua ni pun kira ok kalau kita dapat elakkan atau kurangkan.
Kita jaga berat badan ni bukan saja untuk kecantikan/keyakinan tapi untuk kesihatan kita jugak.

Kalau korang rajin boleh amalkan petua yang ni UNTUNGNYA 100 LANGKAH

Pada yang belum kahwin, time ni lah nak jaga berat badan korang. Nanti time wedding boleh pakai baju cantik-cantik, bergaya dengan dress impian korang.

Pada yang dah berkahwin, lagi-lagi yang dah beranak pinak... Time nilah kena jaga betul-betul sebab nak tambat hati suami. Nanti bila pakai dress seksi-seksi depan suami, dah tak malu sebab body lawa. Dapat juga nasihat anak-anak dari awal. Tak salahkan amalkan gaya hidup sihat.


p/s : Bab makan ni memang susah kita nak tinggalkan, lagi-lagi dah jadi tabiat. So apa yang mampu kita elakkan walaupun kadang-kadang tak dapat nak elak.

---

Munchas Gracias Baca Entry Cik LaLa

---

Puji dan Keji

Biasanya apa yang berlaku depan mata kita..
Apa yang orang akan cakap tentang perempuan cantik/cun dan lelaki kacak (handsome).

"Pergh...cun siot awek tu. Lawa betul..."

"Cantiknya cikgu Bedah. Putih, gebu pulak tu..."

"Adik perempuan si Kamil tu cantik giler. Semalam aku nampak kat pasar."

"Kau tahu tak senior kita tu, alah si Leman. Handsome dol. Kau tengok mata dengan hidung dia, macam pelakon Korea...."

"Aku sukalah tengok cikgu matematik kita tu, handsome. Muka dia macam baby face.."

Tapi...

Apa yang orang akan kata tentang perempuan/lelaki yang kontra (berbeza) dengan si cantik dan si handsome tadi.

"Aku tak suka tengok hidung si Minah. Dahlah besar, kembang macam serombong kapal..."

"Ko tengoklah si Tam tu, tak padan dengan hitam.. Ada hati nak ngorat aku. Dia tak sedar ke yang dia tu hitam, muka tak boleh blah.."

"Budak perempuan Blok D tu gemuk betul. Muka bulat, jalan pun kengkang. Hahahhahaha..."

Mulalah buat perbandingan.
Time tu buat perbezaan antara A dan B.
WTF (Wat The Fish)
Cik tak suka betul bila kata-kata berunsur negatif yang keluar bila sesetengah orang ni seakan-akan 'sakit' bila tengok orang lain tak kena pada pandangan mata diorang. (paham tak maksud cik lala ni)

Senang kata, orang mudah kutuk/keji/hina dan pertikaikan.

Sebenarnya ada lagi yang tak sedar.
Bagi cik lala,
Bila orang puji kecantikan seseorang, bermakna dia memuji ciptaan Allah. Tapi...
Bila orang tu hina rupa paras/fizikal orang lain bermakna dia hina ciptaanNya.
Astaghfirullahalazim...

Mungkin dalam diam mereka ni sebenarnya tak perasan/tak sedar apa yang dikutuk (mengutuk rupa paras/fizikal) tu adalah sebaik-baik kejadian.

Pendirian cik tetap sama macam entry sebelum ni "ADA KE ISTILAH HODOH"

So renung-renungkan.

p/s : Lain pulak alkisahnya bila seseorang itu dikutuk kerana mengubah ciptaanNya. Contohnya macam pembedahan plastik.

---

Munchas Gracias Baca Entry Cik LaLa

---

Buku Nota Handmade

Idea ni timbul/terapung masa cik kebosanan. Time ni kat office memang takda keja. Boss lupa nak bagi keja agaknya (online mamanjang). Online sampai nak termuntah....
So untuk hilangkan bosan, cik buat buku nota dari "recycle paper".

Peralatan yang perlu ada :
- Kertas (terpulang nak pakai kertas A4 ke, recycle paper ke)
- Gunting
- Penebuk Lubang Kertas (Puncher)
- Paper Clip File (rujuk gambar kat bawah ye)

1. Mula-mula lipat A4 paper kepada dua bahagian (supaya ia jadi saiz A5). Guntingkan.

Nak size ape pun ikut korang.

2. Lipat sehelai A4 warna dan guntingkan untuk dibuat sebagai cover buku. Kalau nak tebal, cari kertas kalendar meja atau apa sahaja yang keras. Ikut kreativiti masing-masing

Ikut selera nak warna apa

Lipat pada 2 bahagian

3. Tebuk Lubang pada bahagian atas seperti gambar di bawah ni.

Letak kertas warna di bahagian atas dan bawah

Tebuk bahagian atas

4. Masukkan paper file clip. Tadaaaa.... dah jadi pun.

5. So untuk mencantikkan buku nota tu, korang kenalah create sendiri. Contohnya macam ni :

This is my note ; )

Ni gambaran bagi bahagian belakang buku nota korang

Siap ada No.ISBN bagai...hahahaha..ikut koranglah nak bubuh apa pun.

Tengok siap ada nombor ISBN kat belakang buku nota. Huhuhu..
Gud Luck yea.


p/s : Kalau rajin, buat banyak-banyak bagi kat anak-anak/anak buah korang. Mesti diorang suka. Boleh buat BIODATA (tetiba teringat pasal biodata masa sekolah dulu-dullu)

---

Munchas Gracias Baca Entry Cik LaLa

---

Tips Pikat Suami

Tips pikat suami ni tak semestinya orang yang dah kahwin je boleh baca/tahu, yang belum kahwin pun digalakkan ambil tahu. Esok-esok dah kahwin senang.

Arwah mak pernah kata salah satu cara untuk kita pikat suami adalah bahagian perut dia!!

Nah..tengok perut suami masing-masing. Tenung lama-lama.
Tengok perut dia...Pusat dia...
Eh..nak buat apa?
Tak buat apa pun. Tengok je. Takda kena mengena nak pikat dia pun.

Sebenarnya kita kena pikat selera dia.

Yup masak untuk suami.
Ikat tekak dia, ikat selera dia dengan air tangan kita sebagai isteri.

Yang ni cuma salah 1cara untuk pikat suami.

Kenalpasti selera suami, masak makanan kegemaran dia.
Biar dia berselera tiap kali makan  masakan kita.
Kalau tak tahu masak, belajar dari sekarang.
Belajar sampai teror.

Cik masa sebelum kahwin memang tahu masak cuma tak sedap.
Cik bagi tahu bakal suami awal-awal yang masakan cik tak sedap.
Tapi dia kata takpa asalkan cik masak. Dia kata mula-mula memang tak sedap tapi kalau lama-lama boleh jadi tukang masak.

First time sang suami merasa masakan cik, dia puji.
Time tu cik masak ayam masak asam (arwah mak selalu masak sebelum ni).
Dia kata masak asam cik sodap..hahahaha..masam,pedas semua ada (cit dah macam jurilah pulak).
Terharu dalam hati. Wah tak sangkanya cik masak sedap (puji itu harus).

Dari sehari ke sehari cik masak, masak, masak, masak untuk suami.

Kadang-kadang dia suruh masak lebih untuk kawan-kawan dia kat tempat kerja so cik masaklah lebih. Paling terharu bila kawan-kawan dia puji dan suruh masak, masak, masak, masak lagi.. hehehe.. Suami dengan kawan-kawan dia suka cik  masak nasi lemak dan ikan keli masak lemak cili api.

So sekarang ni cik dah pandai serba sedikit masakan kampung. Memang kene je dengan tekak suami.
Dia rajin beli barang dapur sebab dia suka cik masak.Alhamdulillah.

Cik lala pernah dengar ceramah pasal masak ni.. Dia kata time masak kita baca Ya Latif (يا لطيف)
Tiap kali kita tumis, masak, kacau, kita zikir. Kita kacau masakan kita tu 'lawan arah jam' sambil zikir.
Katanya zikir ni zikir penyayang, mampu menambat selera siapa yang makan. Wallahualam.

 p/s : time masak jgnlah bad mud, nak marah-marah. Nak masak untuk suami kan kenalah senyum. Barulah masakan kita sedap, org pun berselera.

---

Munchas Gracias Baca Entry Cik LaLa

---